日前,成都市各個(gè)公共場(chǎng)所,如公園景區(qū)、戶外體育場(chǎng)等正有序開(kāi)放,市民迫切想要出門踏春、踢球的心情越發(fā)濃烈。其實(shí),合理、科學(xué)的戶外健身也有助于人體增強(qiáng)肺功能,提升抵抗力。那么,踏入戶外,市民們也切不可大意,都需要做些什么呢?
若你在公園景區(qū)時(shí)
游玩公園景區(qū)的市民朋友,一定要要嚴(yán)格按照各景區(qū)的要求進(jìn)入園區(qū),規(guī)范佩戴口罩,配合測(cè)量體溫,做好身份登記,還要配合園區(qū)做好基本的個(gè)人消毒工作。
建議市民外出佩戴好口罩,盡量不觸摸園區(qū)內(nèi)的公共設(shè)施,如長(zhǎng)椅、扶手、健身器材,一定要接觸時(shí),要及時(shí)洗手或用隨身攜帶的含酒精的免洗手消毒劑進(jìn)行手消毒。
此外,疫情期間,也要切記文明出游,做文明市民,愛(ài)護(hù)好環(huán)境。據(jù)媒體報(bào)道,各大公園景區(qū)在封園時(shí)期,景區(qū)內(nèi)的員工都輪崗上班,每日都在做園區(qū)消殺工作以及園區(qū)環(huán)境整潔工作。因此,希望市民在出游時(shí),除了做好自身防護(hù)外,也千萬(wàn)別忘了文明出游,愛(ài)護(hù)我們的環(huán)境。
若你在球場(chǎng)時(shí)
28日,成都市體育局出臺(tái)《關(guān)于全市戶外體育場(chǎng)所有序恢復(fù)開(kāi)放的指導(dǎo)意見(jiàn)》(以下簡(jiǎn)稱《指導(dǎo)意見(jiàn)》),各區(qū)(市)縣根據(jù)市新冠肺炎疫情防控指揮部通告(第6號(hào))具體要求,在嚴(yán)格落實(shí)疫情防控措施和滿足安全生產(chǎn)要求的條件下,積極穩(wěn)妥有序開(kāi)放戶外體育場(chǎng)所。
戶外體育場(chǎng)開(kāi)放,要提醒喜歡健身的朋友,佩戴好口罩的同時(shí),也要跟同時(shí)段相鄰健身人員保持適當(dāng)距離(建議2米以上),盡量在戶外開(kāi)敞空間開(kāi)展個(gè)人健身活動(dòng)。
成都市疾控中心還提醒市民:廣場(chǎng)舞愛(ài)好者仍不能聚集,現(xiàn)在還不是跳廣場(chǎng)舞的時(shí)候。跑步愛(ài)好者跑步時(shí)要做好個(gè)人防護(hù),需全程佩戴口罩,盡量遠(yuǎn)離人群。
此外,一些戶外球場(chǎng)也開(kāi)始有序開(kāi)放了,相信許多愛(ài)踢球的市民朋友已經(jīng)按奈不住內(nèi)心的喜悅了。在此,還是要提醒大家跟規(guī)定開(kāi)放的場(chǎng)館進(jìn)行提前預(yù)約,明確好時(shí)間段,按規(guī)定提交姓名、聯(lián)系方式,以及佩戴好口罩,盡量避免碰撞接觸,文明踢球。
最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),對(duì)在戶外游玩、健身過(guò)的市民朋友,回家后一定要及時(shí)清洗雙手,洗手前不隨便摸口鼻眼以及換洗干凈的衣物。
人民網(wǎng)四川頻道綜合