“暑假里的中醫(yī)課程太火爆了，幸好我的手速快，5分鐘不到就被搶完了！”在浙江紹興，初入職場的“00后”許紅受訪時說，由于工作關系，自己經(jīng)常盯著電腦，導致頸椎不舒服，看到紹興夜校推出了中醫(yī)課程，她毫不猶豫上線搶課。

今年暑期，紹興夜校中醫(yī)課程上，專業(yè)中醫(yī)師指導學員們制作艾灸、了解穴位。項菁 攝

　　眼下，各地夜校持續(xù)火熱，上班族紛紛走進自己心儀的“學?！背潆?。隨著人們對中醫(yī)養(yǎng)生的興趣日益濃厚，下班后“到醫(yī)院上課”已成為一種新潮流。

　　專業(yè)中醫(yī)師講解艾灸穴位、教大家艾灸條制作方法，學員們現(xiàn)場體驗艾灸……在浙江紹興城東醫(yī)院，許紅不僅了解到身體重要穴位，還學到如何科學艾灸。她在事后談及，“相比在普通的場所，到醫(yī)院上夜校、學中醫(yī)養(yǎng)生知識，讓人感覺很靠譜、很放心”。

　　從紹興夜?？?，僅8月份就推出5次中醫(yī)養(yǎng)生課程，涉及越醫(yī)文化、三伏天養(yǎng)生、穴位認知、舌相辯證、識別體質(zhì)等內(nèi)容。據(jù)相關負責人介紹，每次課程都是滿員的，中醫(yī)養(yǎng)生受到了年輕人的追捧。

　　當“夜?！敝L刮進醫(yī)院，許多醫(yī)療機構(gòu)利用其豐富的中醫(yī)資源，在夜間化身“學校”，開設公益養(yǎng)生課程。

　　夜幕下，嵊州市中醫(yī)院的公益夜校培訓班上，一群來自各行各業(yè)的青年學員在專業(yè)老師指導下練習養(yǎng)生樁。學員張余煒表示，“白天上班坐姿多，晚上就想多鍛煉，而且養(yǎng)生樁是一種中醫(yī)養(yǎng)生方法，很適合我們上班族”。

　　擔任授課老師的尹槐紅已有近40年習拳經(jīng)驗，他表示，站樁養(yǎng)生可以增加肌肉的靈活性，改善氣血循環(huán)，人們通過實踐，能緩解一整天的疲勞感，達到身心放松和助眠的效果。

　　“兩手向上、向前劃弧，隨即十指彎曲成虎爪……”在浙江省立同德醫(yī)院古色古香的大廳內(nèi)，身著練功服的中醫(yī)專家指導數(shù)十位學員學習五禽戲。這是該醫(yī)院今年新開設的“養(yǎng)生夜校”第一期課程，通過傳授五禽戲、八段錦等中華養(yǎng)生導引術，幫助民眾祛病強身。

　　據(jù)介紹，該醫(yī)院第一期“養(yǎng)生夜?！被鸨展俸?，9月起又將推出第二期課程，涉及易筋經(jīng)、肩頸操、經(jīng)絡拍打操等。由于此前很多人搶不到課，第二期課程還將進行直播，鼓勵更多人參與到中醫(yī)養(yǎng)生行動。

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們忙于工作、學習和社交，而隨著中醫(yī)養(yǎng)生理念的普及和深入人心，中醫(yī)養(yǎng)生夜校在全國多地應運而生，圈粉無數(shù)。

　　從今年看，浙江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院推出“新健康”青年夜?！ど瞎W堂，中醫(yī)養(yǎng)生、中醫(yī)美容等課程一經(jīng)推出，就被“秒搶”；上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院開設中醫(yī)課程，針對年輕白領推出強筋健骨保健康課；北京小湯山醫(yī)院開設“健康夜校”，正脊美形調(diào)理、中醫(yī)技能實操等課程吸引諸多青年參與……

　　分析人士認為，醫(yī)療機構(gòu)作為匯聚專業(yè)人才和知識的場所，是年輕人探索中醫(yī)養(yǎng)生的理想地點。在“夜校熱”的催化下，“到醫(yī)院上課”還能滿足人們學習充電與身心健康的雙重需求。（項菁）

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